Βασικά προστατευτικά μέτρα κατά του νέου coronavirus

Μείνετε ενήμεροι για τις τελευταίες πληροφορίες σχετικά με την επιδημία του COVID-19, οι οποίες είναι διαθέσιμες στον δικτυακό τόπο του ΠΟΥ και μέσω της εθνικής και τοπικής αρχής δημόσιας υγείας. Οι περισσότεροι άνθρωποι που μολύνονται εμπειρία ήπια ασθένεια και να ανακτήσει, αλλά μπορεί να είναι πιο σοβαρή για τους άλλους. Φροντίστε την υγεία σας και προστατέψτε τους άλλους κάνοντας τα εξής:

Πλένετε τα χέρια σας συχνά

Τακτικά και καλά καθαρίστε τα χέρια σας με βάση το οινόπνευμα τρίψτε το χέρι ή πλύνετε τα με σαπούνι και νερό.

Γιατί?Το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό ή η χρήση του με βάση το οινόπνευμα τρίψιμο χεριών σκοτώνει τους ιούς που μπορεί να είναι στα χέρια σας.

Διατήρηση της κοινωνικής αποστασιοποίησης

Διατηρήστε απόσταση τουλάχιστον 1 μέτρου (3 πόδια) μεταξύ εσάς και οποιουδήποτε βήχει ή φτερνίζεται.

Γιατί?Όταν κάποιος βήχει ή φτερνίζεται ψεκάζουν μικρά υγρά σταγονίδια από τη μύτη ή το στόμα τους που μπορεί να περιέχουν ιό. Εάν είστε πολύ κοντά, μπορείτε να αναπνεύσετε τα σταγονίδια, συμπεριλαμβανομένου του ιού COVID-19 εάν το άτομο που βήχει έχει την ασθένεια.

Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα

Γιατί?Τα χέρια αγγίζουν πολλές επιφάνειες και μπορούν να πάρουν ιούς. Μόλις μολυνθούν, τα χέρια μπορούν να μεταφέρουν τον ιό στα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας. Από εκεί, ο ιός μπορεί να εισέλθει στο σώμα σας και μπορεί να σας κάνει να άρρωστος.

Πρακτική αναπνευστική υγιεινή

Βεβαιωθείτε ότι εσείς, και οι άνθρωποι γύρω σας, ακολουθούν καλή αναπνευστική υγιεινή. Αυτό σημαίνει ότι καλύπτει το στόμα και τη μύτη σας με λυγισμένο αγκώνα ή τον ιστό σας όταν βήχα ή φτάρνισμα. Στη συνέχεια απορρίψτε αμέσως τον χρησιμοποιημένο ιστό.

Γιατί?Τα σταγονίδια διαδίδουν τον ιό. Ακολουθώντας την καλή αναπνευστική υγιεινή προστατεύετε τους ανθρώπους γύρω σας από ιούς όπως το κρύο, η γρίπη και το COVID-19.

Εάν έχετε πυρετό, βήχα και δυσκολία στην αναπνοή, ζητήστε ιατρική περίθαλψη νωρίς

Μείνε σπίτι αν δεν αισθάνεσαι καλά. Εάν έχετε πυρετό, βήχα και δυσκολία στην αναπνοή, ζητήστε ιατρική βοήθεια και καλέστε εκ των προτέρων. Ακολουθήστε τις οδηγίες της τοπικής υγειονομικής αρχής σας.

Γιατί?Οι εθνικές και τοπικές αρχές θα έχουν τις πιο ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση στην περιοχή σας. Καλώντας εκ των προτέρων θα επιτρέψει στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας να σας κατευθύνει γρήγορα στο σωστό κέντρο υγείας. Αυτό θα σας προστατεύσει επίσης και θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης των ιών και άλλων λοιμώξεων.

Μείνετε ενημερωμένοι και ακολουθήστε τις συμβουλές που παρέχονται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης

Μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το COVID-19. Ακολουθήστε τις συμβουλές που παρέχονται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, την εθνική και τοπική αρχή δημόσιας υγείας ή τον εργοδότη σας σχετικά με το πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους από το COVID-19.

Γιατί?Οι εθνικές και τοπικές αρχές θα έχουν τις πιο ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με το αν το COVID-19 εξαπλώνεται στην περιοχή σας. Είναι σε καλύτερη θέση να συμβουλεύει σχετικά με το τι οι άνθρωποι στην περιοχή σας θα πρέπει να κάνουν για να προστατεύσουν τον εαυτό τους.