SPO2 - Κορεσμός παλμών οξυγόνου
Αφήστε ένα μήνυμα
SPO2 - Κορεσμός παλμών οξυγόνου
Το οξυγόνο εισέρχεται στο σώμα από την ατμόσφαιρα αναπνέοντας. Κάθε πνεύμονας πλημμυρίζεται από μια εκτίμηση 300 εκατομμυρίων κυψελίδων, τα οποία είναι γεμάτα από πολλά τριχοειδή αίμα. Τα κυψελιδικά τοιχώματα και τα τριχοειδή τοιχώματα είναι εξαιρετικά λεπτά, γεγονός που τα καθιστά διαπερατά, επομένως, το οξυγόνο που διέρχεται στις κυψελίδες διαχέεται αμέσως στα τριχοειδή αίματα - η διαδικασία διαρκεί μόνο 0,25 δευτερόλεπτα σε έναν ενήλικα σε κατάσταση ηρεμίας. Το μεγαλύτερο μέρος του οξυγόνου που διαχέεται στο αίμα συνδέεται με μόρια αιμοσφαιρίνης που βρίσκονται στα ερυθρά αιμοσφαίρια δημιουργώντας οξυαιμοσφαιρίνη. Ο μικρότερος όγκος του οξυγόνου που απομένει διαλύεται στο πλάσμα του αίματος. Αίμα που είναι πλούσιο σε οξυγόνο (αρτηριακό αίμα) ρέει έπειτα μέσω πνευμονικών φλεβών, στον αριστερό κόλπο και την αριστερή κοιλία, και τελικά κυκλοφορεί σε ολόκληρα τα όργανα του σώματος και τα κύτταρα τους.
Το διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού των κυττάρων, διαλύεται στο αίμα και κυκλοφορεί πίσω στους πνεύμονες όπου απελευθερώνεται καθώς το φρέσκο οξυγόνο προσκολλάται στην αιμοσφαιρίνη και ο κύκλος επαναλαμβάνεται και επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά. Η συνολική ποσότητα οξυγόνου που μεταφέρεται γύρω από το σώμα διαμορφώνεται από πολλούς παράγοντες: τον πνευμονικό παράγοντα που είναι ο βαθμός στον οποίο η αιμοσφαιρίνη συνδέεται με το οξυγόνο, ο αναιμικός παράγοντας που είναι η συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης και ο καρδιακός παράγοντας που είναι ουσιαστικά η καρδιακή έξοδος. Τα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου είναι ένας δείκτης μεταφοράς οξυγόνου στο σώμα και δείχνουν εάν το οξυγόνο τροφοδοτείται στο σώμα, ειδικά στους πνεύμονες σε επαρκείς ποσότητες.
Τι είναι το SPO2
Το παλμικό οξύμετρο χρησιμοποιεί δύο συχνότητες φωτός (κόκκινο και υπέρυθρο) για να μετρήσει το ποσοστό (%) της αιμοσφαιρίνης που υπάρχει στο αίμα που είναι πυκνό με οξυγόνο. Το ποσοστό που υπολογίζεται ονομάζεται κορεσμός οξυγόνου αίματος ή SPO2. Τα μόρια αιμοσφαιρίνης με συνδεδεμένα μόρια οξυγόνου (Hbo2) απορροφούν ένα διαφορετικό επίπεδο κόκκινου και υπέρυθρου φωτός σε σύγκριση με τα μόρια αιμοσφαιρίνης, τα οποία δεν έχουν συνδεδεμένο μόριο οξυγόνου (Hg). Η διαφορά κυμαίνεται μεταξύ απορρόφησης χρησιμοποιώντας υπέρυθρο φως και κόκκινου φωτός χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του ποσοστού SpO2. Κάθε μόριο αιμοσφαιρίνης μπορεί να φέρει ένα φορτίο τεσσάρων ατόμων οξυγόνου και το SPO2 είναι το συνολικό ποσοστό των μορίων αιμοσφαιρίνης, τα οποία είναι πλούσια σε οξυγόνο. Τα παλμικά οξύμετρα επίσης μετρούν και εμφανίζουν τον ρυθμό παλμού κατά τη μέτρηση των επιπέδων SPO2.
Οι αναγνώσεις SpO2 καταγράφονται σε ποσοστά. Τα φυσιολογικά επίπεδα SpO2 ξεκινούν μεταξύ 95-100%.
Επίπεδα SPO2
Τα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου στο αίμα μπορούν να διαβαστούν ως εξής:
90% ή λιγότερο: Αυτή είναι η κόκκινη ζώνη. πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
91 έως 94%: Αυτό το ποσοστό είναι χαμηλότερο από το μέσο όρο για τον πληθυσμό. Απαιτεί από εσάς να παρακολουθείτε στενά την κατάστασή σας.
95 έως 100%: Αυτός είναι ο μέσος όρος για την πλειονότητα του πληθυσμού, οι κανονικές τιμές του SPO2. Αυτό το επίπεδο δείχνει ότι τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας είναι πυκνά με οξυγόνο, που σημαίνει ότι μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα επαρκώς και αποτελεσματικά.
Τα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου στο αίμα που βρίσκονται εκτός του εύρους 95 έως 100% μπορούν να προκαλέσουν ορισμένα συμπτώματα. Μερικά από αυτά έχουν ως εξής:
ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
Δυσκολία στην αναπνοή
Αυξημένος καρδιακός ρυθμός
Ενας πονοκέφαλος
Σύγχυση
Πόνος στο στήθος
Οξεία και επίμονα χαμηλά επίπεδα SpO2 οδηγεί σε μια κατάσταση που ονομάζεται υποξαιμία. Η υποξαιμία μπορεί να ανοίξει δρόμο για διάφορα ζητήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της ανεπάρκειας οργάνων. Τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα όπως πνευμονική νόσο και άπνοια ύπνου. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να απαιτούν επιπλέον οξυγόνο για να διατηρήσουν την υγιή λειτουργία των κυττάρων και να αποτρέψουν τη μακροπρόθεσμη βλάβη τους. Η υποξία μπορεί επίσης να προκληθεί από άσθμα, εμφύσημα, πνευμονία, καρδιακά προβλήματα και αναιμία.
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, τα επίπεδα SpO2 υπολογίζουν την ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στους μυς κατά τη διάρκεια μιας τακτικής προπόνησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζετε τα επίπεδα SpO2 αμέσως μετά από κάθε είδους δραστηριότητα. Τα υψηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα δείχνουν ότι το σώμα θα μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα με ταχύτερο ρυθμό, κάτι που, με τη σειρά του, θα κάνει τις προπονήσεις αποτελεσματικές και έντονες. Το χαμηλό επίπεδο οξυγόνου στο αίμα σημαίνει ότι το σώμα θα μεταφέρει οξυγόνο στους μυς με πιο αργό ρυθμό, γεγονός που θα προκαλέσει κόπωση και θα κάνει την προπόνηση λιγότερο αποτελεσματική. Ουσιαστικά, ο κορεσμός οξυγόνου στο αίμα μετρά την ποιότητα της υγείας της καρδιάς και των πνευμόνων. Οι χαμηλότερες ενδείξεις δείχνουν ότι ο εξεταστής είναι ανίκανος ή πάσχει από ασθένεια ή ασθένεια.
Επιπλέον, μία από τις μεγαλύτερες αρνητικές επιδράσεις στην υγεία των πνευμόνων είναι το κάπνισμα. Οι καπνιστές τείνουν να βιώνουν δραστικές βελτιώσεις τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική τους υγεία εάν μπορούν να αποκτήσουν τον έλεγχο της συνήθειας τους ή να τον περιορίσουν εντελώς. Οι αλλαγές περιλαμβάνουν καλύτερη ρύθμιση της διάθεσης, αυξημένη χωρητικότητα των πνευμόνων και βελτιωμένα επίπεδα φυσικής κατάστασης και συνολική αύξηση των επιπέδων ενέργειας.
Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βελτιώσετε το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα σας.
Άσκηση: Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, το σώμα πρέπει να εργαστεί σκληρά για να διατηρήσει τα επίπεδα του SpO2. Αυτό μπορεί με την πάροδο του χρόνου να αυξήσει μόνιμα τα επίπεδα SpO2 ακόμη και όταν δεν ασκείστε.
